יום הבריאות והספורט הוא חג חדש אשר מטרתו להעניק לתושבי יפן את ההזדמנות לעשות פעילות ספורטיבית וליהנות מיום ללא שגרת הלימודים והעבודה.
מטרה נוספת ליום זה היא ליהנות ממזג האוויר הסתווי הנעים לפני הימים הקרים של החורף.
תחילת המסורת היא בשנת 1964 לאחר המשחקים האולימפיים שהתקיימו בטוקיו.
את סיום האולימפיאדה המוצלחת סיימו התושבים בחגיגות והחל משנת 1966 הוחלט להכריז על יום חג לאומי בשם "יום הספורט והבריאות" המעודד לקיום אורח חיים בריא והחדרת האמונה "נפש בריאה בגוף בריא".
אז מה עושים ביום הספורט והבריאות? נהוג לקום מוקדם בבוקר ולאכול ארוחת בוקר משפחתית בריאה ומזינה ולאחר מכן להשתתף בפעילויות ספורט שונות הנערכות בבתי ספר ובמקומות העבודה השונים וגם בפסטיבלים המתקיימים ברחבי העיר.
לרוב הפעילויות והפסטיבלים יתחילו במצעד וטקס הנפת דגל יפן והשמעת ההמנון.
לאחר הטקסים יש תחרויות ספורט שונות אשר ברובן דורשות עבודת צוות כמו תחרות משיכת חבל, מסלול מכשולים ועוד…
הצוותים המנצחים זוכים בפרסים שקשורים כמובן לאורח חיים בריא או מוצרים שימושים לבית כמו אבקת כביסה, סבון כלים וכו…
גם אמצעי התקשורת מקדישות זמן לדיווחים שונים מהתחרויות ספורט ובתחנות הטלוויזיה מראיינים את הזוכים בתחרויות שנערכו.
המאכלים שנהוג לאכול ביום זה כמובן גם על טהרת האוכל הבריא ולרוב כולל קופסת בנטו בריאה, כדורי אורז וירקות מבושלים.
AddValue 